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要和外在環境和諧相處，首先要跟內在的自我和平相處。
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放鬆身心、體驗身心，才能夠與自我和平相處。
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能夠與自我和諧相處，就能夠深切地瞭解自我，包括自我的優點和缺點。
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不要自以為是，也不必小看自己。
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不跟自己比，不跟他人比，只知努力於現在，隨時準備著未來。
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通常人都喜歡彰顯自己的優點，優點要發揮、要成長，不必誇張。
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人往往會隱藏自己的缺點，不大願意去面對或承認；若能坦然面對自己的缺點，缺點就會愈來愈少，問題也會愈來愈小。
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清楚知道自己的優缺點，瞭解生存與生命的意義，是肯定自我的開始。
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肯定自我而對自己的優缺點不執著，不因此驕傲、懊悔，而持續不斷地精進努力，便是一種無我的態度。
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每個人的條件不同、智慧不同、環境不同、體能不同、背景也不同，不必相提並論；只要腳踏實地，步步穩健，就能走出一條路來。
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人的一生之中，如果能有一個明確的價值觀並且堅定不變，則生命過程中的每個階段，都將是相乘相加的人生饗宴。
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自私自利，看起來是保障了自己，其實不然，損人者終將害己。
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人之所以自私自利，貪得無厭，是因為缺乏安全感。
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衝突的產生，往往是因為過度強調自我中心。
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自我中心原是一種生命的動力，不見得是壞事，但是如果自我中心太強，經常自以為是、貪得無厭、傲慢或自卑，自己是快樂不起來的。
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超越了自私自利、利害得失的自我中心，就能讓心胸開闊、包容心增加，得失心也就減少了。
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如果能超越個人的利害得失，便會把整體社會、全人類的利害得失，當成是自己的利害得失。
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我們希望自己健康、快樂、平安，也希望他人健康、快樂、平安的這種願心，其中也有自我中心，但與自私的自我中心不同，乃是利他的菩提心。
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人生的價值在於奉獻，在奉獻之中成長，廣結善緣。
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天生我材必有所用，每個人出生時，就已帶著責任和價值來到世上。這份「用處」，是對人類歷史負責，對全體社會盡責。
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個人生命雖然渺小，只要發揮所能所長，克盡一己之力，就是扮演了人類歷史承先啟後的角色。
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凡事心存感恩，努力當下，把自己當成是承先啟後的「輸血管」，一方面接受先人的養分，也把自己的養分往下傳，就是善盡生命之責。
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做一天和尚撞一日鐘，在什麼樣的身分、職位和角色，就要盡心盡力、盡責盡分，便是把握當下，就是心靈環保。
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心甘情願奉獻自己的所有、所知，利益家人、親友，乃至一切眾生，成為大眾所需要的人，便是一個「要人」。
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